2022年，当麦迪逊作为初级投资银行家第一天上班时，她对自己的新工作可能会有多大的挑战没有任何幻想。华尔街以长时间工作和压力大的生活方式而臭名昭著，尤其是在工作繁重的初级职位。

　　但麦迪逊也很高兴能在纽约市中心开始新的职业生涯，为一家著名的投资银行工作，22岁就能拿到六位数的薪水。她肯定很辛苦，但不是一个人。在战壕里的日子里，她将与其他与她年龄相仿的新分析师一起度过，他们和她有着同样的抱负。他们努力工作，尽情玩乐，过着令人羡慕的社交生活，就像她看过的所有华尔街电影里的那样。她设想，每周五晚上，他们会在酒吧里聚在一起，一起度过特别难熬的一周，或者一起鄙视某个令人发指的董事总经理。她夏天会去汉普顿旅行，组织团队去高级夜总会，和强大的造雨者接触。

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　　对某些人来说，这种华尔街生活的形象可能是真实的，但对麦迪逊来说却并非如此。她从来没有想过，上任一年后，她还没有和任何同事建立起友谊，也没有想过自己会如此迫切地想要建立联系，以至于使用约会软件寻找可以一起出去玩的人。

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　　“对我来说，银行业最大的失望是，我以为我们所有的分析师都会非常接近。我以为我们会有很深厚的友情，在这之后我们会成为一辈子的朋友，”麦迪逊说。为了保护自己在工作中的身份，她要求使用化名。“但在我离开这家公司后，我不能说我还会和任何一家公司保持联系。”

　　孤独并不是金融业独有的现象。孤立感在现代美国社会普遍存在，以至于美国卫生局局长在5月份认为这是一种流行病。这个问题对年轻人来说尤其明显，他们中的许多人必须搬到新的城市开始自己的职业生涯。在信诺集团(Cigna) 2021年委托进行的一项调查中，18至24岁的人中有79%表示感到孤独，而66岁及以上的人中有41%感到孤独。

　　但华尔街员工表示，金融的本质——办公室政治和独特的竞争群体——可能会创造出一种加剧孤独感的工作文化。由于工作时间长，对于刚开始在华尔街工作的年轻人来说，很难找到时间培养工作之外的生活。

　　两位20岁出头的投资银行分析师、一位前衍生品交易董事总经理和两位拥有金融行业客户的心理健康专家接受了Business Insider的采访，讨论了在华尔街工作为什么会特别孤立，以及如果有什么办法可以解决这个问题。

　　《商业内幕》采访的年轻人承认，他们的经历各不相同——一些分析师的课程可能非常接近，这取决于团队和公司。但他们说，这并不是一个保证。

　　“我偶尔和他们出去。但我不会说这些人在工作之外真的了解我，”麦迪逊在谈到她的分析师课程时说。“我只是觉得和很多人没有更深的联系。”

　　顶级投资银行和对冲基金的工作往往比常春藤盟校更难找到，也更具有排他性，因此这些职位的人通常天生具有竞争力。把他们放在一个沉迷于等级和头衔的文化中，可能会导致一种有毒的混合。

　　例如，麦迪逊描述了她的分析师班级和上面一个班级之间的紧张关系——这个问题在她工作的第一年就开始了。

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　　她说:“他们会在深夜点一份珍珠奶茶之类的东西，他们实际上会把我们每个人都排除在外”，而把办公室里的其他人都包括在内。“他们和我们之间的环境充满敌意。坦率地说，我不想再在这里和这些人打交道了。”

　　一些琐碎的事情似乎就像电影里的一样。

　　“有个女生比我高一年级，她是队里最大的贱人。你可以在走廊里从她身边走过，问她:‘哦，嘿，最近怎么样?’她会面无表情地径直从你身边走过，不跟你打招呼，”麦迪逊说。

　　它还通过名校的校友网络发挥作用。如果你毕业于沃顿商学院(Wharton)、哈佛大学(Harvard)或耶鲁大学(Yale)，你更有可能在华尔街找到一份工作，因为顶级公司倾向于从这些学校招聘更多的人，不过这种情况正在改变。那些从不太知名的“非目标学校”进入这个行业的人往往会感到孤立，因为他们没有这些内在的联系。

　　就读于一所州立学校的麦迪逊说:“这是一个非常小圈子。”“在我的课上，沃顿商学院的人会和沃顿商学院的人一起玩，纽约大学的人会和纽约大学的人一起玩。”

　　华尔街还通过其竞争激烈的绩效薪酬结构来奖励雄心壮志。无论你得到的奖金是最高的、中等的还是最低的，都会让你和其他人知道你在这个阶层中所处的位置。而进入评论季的竞争可能会让人们彼此对立。

　　艾比是一名华尔街分析师，今年8月辞去了投资银行的工作。她说，她亲眼目睹了考评季是如何削弱人们对自己的信心和对同事的信任的。

　　艾比说:“我的上级是二年级的分析师，大家都知道我们是关系最亲密的群体之一。”为了保护自己未来的工作前景，艾比要求使用化名。“但当第一年的考核季节到来时，一切都改变了。我看到了他们的关系是如何破裂的。我开始发现友谊和职业竞争之间的界限变得模糊了，这真的很有害。”

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　　她说，分析师目前还没有为公司赚到钱，也没有直接与客户打交道。因此，为了出人头地，有些人会诉诸残酷的办公室政治游戏来证明自己是最优秀、最勤奋的。

　　艾比说:“就好像连你自己的朋友都在这里或那里说你的坏话，只是为了让自己在评估时处于更有利的地位。”

　　华尔街保守的文化也会造成人与人之间的隔阂。艾比说，大多数人不会谈论自己的挣扎，因为这可能会被视为别人利用的弱点。

　　艾比说:“我认为很多时候人们仍然想要展现出真正强大的阿尔法形象。”“他们不想在朋友面前显得软弱。”

　　丹尼斯?舒尔曾是一名交易员，后来转行做教练，帮助投资组合经理和分析师在决策时利用情绪，她说，对冲基金也存在类似的问题。

　　“他们中的许多人没有任何失败的经验。有些孤独来自于此——这一切都是新的，感觉很糟糕，很可怕，他们觉得他们不能和任何人说话。他们觉得自己不能诚实，”她说。

　　“你可能会觉得你和另一位分析师在某种程度上是好朋友，但你不会真的告诉他们你怀疑自己。”

　　高盛(Goldman Sachs)前董事总经理迈克尔?斯洛耶(Michael Sloyer)说，虽然他确实和同事有联系，但有一个亲密的界限是无法达到的。在他11年的股票衍生品交易员生涯的早期，这一点尤其明显。

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　　“我的经验是，有一种文化是试图塑造一个成功的形象，感觉自己很重要，有一定的地位、头衔和薪酬，”斯洛耶说，他现在是Upbuild的高管和生活教练。“我们试图通过这些方式让别人看到并证明自己，而当我们这样做的时候，我们就会觉得自己与他人的联系越来越少，因为我们主要考虑的是自己。”

　　“回想起来，这是我的自我和他们的自我相互作用，一种相互依赖，从‘我会告诉你你有多好，你会告诉我我有多好，然后我们一起会很好，’”他说。

　　这些人说，华尔街出了名的长时间工作也会导致孤独感。

　　艾比说:“你真的永远无法自我封闭。”“公司给你一部工作电话，你必须每10分钟查看一次。周末我还是会不停地看手机。”她补充说，“这让我无法计划和朋友共进晚餐，或者出去度周末。”

　　她说，她退出投行的一个重要原因是，她“无法控制自己的时间和生活”。

　　当她还是银行家时，她的大多数朋友都不在金融界工作，她的日程安排和随之而来的压力使她的人际关系变得紧张。

　　她说:“我一直压力很大，都没法和家里的朋友说话。”“如果他们来找我，要么是我真的很忙，要么是我已经处于消极的头脑空间，我无法抽出精力与他们交谈，倾听他们的问题，甚至无法与他们见面。”

　　麦迪逊同意了。在意识到自己不会和同事走得很近之后，她求助于Bumble BFF，这是Bumble专门为寻找友谊而开发的约会应用程序的一个版本。

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　　她已经取得了一些成功——她说她已经和20到30个女孩配对了，只遇到了3个。

　　“我认为这很有成效，”她说。“这是命中注定的，但总比没有好。”

　　但她只把金融业或相关行业的人当成了对象，他们的工作要求也同样繁忙。当你不得不第五次在最后一刻取消一个聚会，以便对幻灯片进行编辑时，那些朝九晚五的人肯定会生气。

　　“说实话，工作日晚上我不能出去喝酒。老实说，我的周末太混乱了，我甚至有一半的时间都做不到。”“我需要和理解我或和我有相似日程安排的人做朋友。”

　　在约会时也是如此。麦迪逊说:“工作时间简直就像——没有人会同意这样做的。”

　　Shull说，即使是有合伙人或家人的金融家也会感到孤立。

　　“有分析师告诉我，他们的女朋友会说，你为什么要做这份工作?你压力太大了，”沙尔说。“我经常听到她们说，她们觉得自己得不到家人或女朋友的理解和支持。”

　　Abbey认为这个行业短期内不会改变。

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　　她说:“他们总是会雇佣同样类型的人，有着同样的心态，所以我没有看到巨大的转变，我也不认为高层的前辈有动力改变现状。”

　　但这并不意味着在华尔街工作的人不能做任何事情来减轻他们的孤独感。纽约第五大道精神病院(Fifth Avenue Psychiatry)的医学主任萨姆·格雷泽(Sam Glazer)说，这只需要他们自己的努力。

　　格雷泽说:“更多地参与你的社区，更多地投入工作，加强你的亲密友谊和家庭——这些都是无聊的事情，但我认为很多人在过去几年里已经失去了这些东西。”

　　格雷泽承认这说起来容易做起来难。当一个人感到孤独时，他们的自尊心会下降，他们可能不太可能把自己放在那里。

　　格雷泽说:“这听起来很简单，但与任何孤立的愿望背道而驰。”“当一个人感到轻微抑郁和孤独时，他们会觉得自己所做的一切都无济于事。即使你这么想，也要尝试新事物;试着强迫自己与他人交往。”

　　为了做到这一点，格雷泽建议从简单的开始，即使这听起来很傻。

　　例如，你可能会邀请同事一起吃午饭或喝咖啡，即使你认为他们很忙或者他们会拒绝。或者下次当你和某人在电梯里，想要静静地刷手机的时候，那就开始交谈吧。

　　格雷泽还建议，抓住一切机会与办公室里的人面对面交谈。不要默认给坐在你楼层的同事发电子邮件或即时消息——走过去和他们交谈。

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　　即使你没有和那个人成为朋友，你们也可能会自动建立更深层次的联系。此外，这只会让你的一天更美好，”格雷泽说，他的客户大多是金融服务专业人士。

　　格雷泽认为，现代孤独的部分原因是由于科技和远程工作的兴起，人们的互动方式发生了变化。他说，就在10年前，办公室里还有更多的同志情谊。

　　他说:“人们真的低估了一个社区的工作量，低估了每个人都需要通过一直出现来为社区做出贡献，也低估了他们从社区中得到的东西。”

　　“和某人面对面有很多无形的东西。我们得到了太多的肢体语言;和一个人在一起是如此的温暖。眼神交流有不同的层次;你正在以一种更亲密的方式交流，”他说。“因为我们是理性的人，所以我们认为这并不重要，因为我们在屏幕上看到了它们。”

　　前高盛交易员斯洛耶还说，放下电话，开诚布公地与人交流，会产生很大的影响。

　　他说:“我注意到，即使只是和别人进行五分钟的对话，我也会表现出真实的自己，这可以改变孤独感。”