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　　情人节即将来临，这意味着单身人士可能会考虑他们的浪漫前景。

　　在这样做的过程中，他们可能会与一位有魅力的同事目光相投，从而开启一段激动人心的职场恋情。

　　他们不会是第一个这样做的人。

　　《福布斯》(Forbes)在2023年发表的一项研究发现，在接受调查的2000人中，超过60%的人有过这样的调情经历。其中43%的职场恋情导致了婚姻，另有17%的职场恋情导致了一夜情。

　　专门研究工作场所和个人关系的心理学家和心理治疗师艾玛·基恩(Emma Keane)说，我们中的一些人会对同事产生浪漫的感觉，这是可以预料的。

　　“我的父母就是这样走到一起的，他们已经幸福地结婚53年了，”她说。“恋爱往往始于工作场所，是因为机会。我们在同事的陪伴下度过了生命中的大部分时间。一个共同的微笑或与同事聊天很容易激发感情，从而建立亲密关系。”

　　然而，尽管这种关系很常见，但许多组织都不鼓励这种关系。人力资源咨询公司hrbuddy.ie的达米安?麦卡锡(Damien McCarthy)表示，这是有充分理由的。

　　他说:“在一起工作的人中，有一部分人会发展成恋人，这是很自然的，但只有一小部分人会有一个幸福的结局。”“这意味着办公室恋情可能会变得复杂。”

　　在恋爱的最初阶段，工作效率可能会下降，因为热恋中的同事们会互相发送调情的邮件，而不是继续工作。

　　在福布斯的研究中，57%的人承认办公室恋情影响了他们的工作表现。

　　

　　这种浪漫也会对整个团队产生影响。《福布斯》的研究发现，在52%的情况下，办公室的社交动态受到了影响，33%的人表示嫉妒心增加了，另有50%的人表示办公室八卦增加了。

　　当某人开始和比他级别高的同事约会时，这种负面反应尤其普遍。

　　麦卡锡补充说:“不管合理与否，同事都有可能暗示你存在利益冲突。”

　　“例如，如果一位直线经理正在与向他汇报工作的团队成员约会，他们如何处理表现不佳、准时、年假请求或与该团队成员指定职责等问题?”

　　“可以指控他们受到优待，或者以一种不专业或不公平的方式对待。”

　　这样的怀疑可能会阻碍你的职业发展。根据2016年澳大利亚发表的一项研究结果，被发现与同事有关系的员工获得晋升或培训机会的可能性较小。

　　在#MeToo(我也是)运动之后，麦卡锡发现，企业越来越担心存在权力失衡的职场恋情。

　　他说:“如果高层滥用职权，他们可能要承担责任。”

　　“例如，如果一名上级向一名下级示好，导致了一段恋情，如果有后续的暗示，公司可能不得不处理性骚扰指控。

　　“许多组织通过允许跨部门调动来防止这种情况。然而，这在较小的工作场所可能是不可能的。”

　　维护你的声誉

　　除了像《福布斯》研究中47%的受访者那样，调到一个新部门，甚至换工作继续和同事约会之外，如果我们爱上了同事，我们该怎么办?有可能在维护我们的职业声誉的同时，与同事保持一段浪漫的关系吗?

　　基恩认为，只要我们设定严格的界限，答案是肯定的。她的第一个建议是不要对这段关系保密。

　　这项研究支持了她的观点。2014年美国的一项研究发现，如果你告诉同事你们的关系，这会增加他们对这段关系感到积极的可能性。

　　但你不需要立即透露所有信息。“不是每个人都需要了解你的业务，”基恩说。

　　“一开始，在宣布你们的关系状态之前，先了解对方可能是明智的。在与所有人分享之前，对自己和你们的关系感到踏实是很重要的。”

　　区分你的个人生活和职业生活是很关键的。“人们不想被卷入同事之间的关系中，”麦卡锡补充道。

　　“然而，保密的恋情会导致办公室八卦，信任也会破裂。所以，一旦你觉得这样做很舒服，就告诉你的同事，不要透露太多细节。”

　　在一段时间内，你不可避免地会成为流言蜚语的对象。麦卡锡建议尽量不要对此过于敏感。

　　他说:“你们的关系一开始会是大新闻。”“但兴趣会减弱。”

　　无论你做什么，你都不应该在工作中过于公开地表达感情。

　　2011年在美国进行的一项研究发现，这不利于士气。经常目睹在工作中调情的参与者报告说，他们对自己的工作不满意，不受公司重视，更有可能考虑离职。

　　根据基恩的说法，这是避免在公共场合秀恩爱的一个足够好的理由。她说:“我们与同事的互动应该是包容的，而PDA永远不会做到这一点。”

　　“所以把它们控制在最低限度，工作场所对每个人来说都是舒适的。”

　　混乱的分手

　　如果关系结束，保持专业是很重要的。每个人都知道分手是痛苦的，但试着保持文明。办公室里的闹剧越少，对每个人都越好。

　　麦卡锡说:“这是一个很大的问题，因为大多数办公室恋情都没有成功，而混乱的分手会让整个团队都感到尴尬。”

　　“它们会给同事带来巨大的干扰，也会给你的职业生涯带来不好的影响。所以，试着把你的个人情况与你的工作行为和沟通分开。”

　　基恩建议，一旦分手，就把工作和职业生活完全分开。她说:“你当然不应该向同事发泄你的前任，也不应该在办公室里骂他们。”相反，你应该求助于你的外部支持机制，向你的家人、朋友甚至咨询师发泄。和他们在一起，你会有一个公正的空间，可以公开交谈，这应该有助于你在公司角色中保持专业。”

　　在办公室恋情中，每个人都要小心行事，因为这关系到职业声誉。对于雇主和失恋的雇员来说都是如此。

　　麦卡锡说:“在工作场所政策和反骚扰/性骚扰政策中，每个工作场所都应该有尊严和尊重。”

　　“这些是法律基础。虽然禁止或禁止办公室恋情可能永远都不现实，但工作场所需要确保他们有这些强有力的政策，以防止利益冲突和滥用权力，并防止个人关系对业务的专业性产生负面影响。

　　“从健康、安全和福利的角度来看，你必须保护你的员工——即使涉及到爱情问题。”