Twitter和Block的联合创始人杰克·多尔西(Jack Dorsey)通过严格的日常工作平衡了两家公司的运营。

　　多西的日常生活包括早起、冥想、锻炼和禁食。

　　多西于2021年卸任推特首席执行官一职继续运行Block。

　　同时经营两家公司需要什么?Twitter和Block的联合创始人杰克?多尔西(Jack Dorsey)曾经通过早起和大量冥想来平衡运营两家公司的责任。

　　多西在2015年的一次产品搜索直播聊天中说，他通常每天工作18个小时——早上5点左右起床，晚上11点结束一天的工作。

　　多西在2015年说:“我希望建立很多一致的日常习惯。”“每天都是一样的。”

　　在担任Twitter和Square的首席执行官期间，多西在2015年的直播聊天中说，他每天以30分钟的冥想开始一天的工作，然后进行一系列7分钟的锻炼。

　　2013年，多尔西在《纽约时报》上发布了一份锻炼计划，训练路线只需要一把椅子和一堵墙，包括开合跳、平板支撑和壁式坐。

　　2019年，多西在接受本·格林菲尔德(Ben Greenfield)的播客采访时表示，他每天早上冥想大约一个小时，并开始在早上6:15醒来。

　　他对格林菲尔德说:“我要说的是，我今天的日常工作与三年前完全不同，但我觉得我有很多是基于我目前所经历的压力和我每天必须做的事情。”

　　根据Twitter最近出版的一本名为《鸟之战》(Battle for the Bird)的书，在早上喝完一杯咖啡后，多尔西会步行五英里到达Twitter在旧金山的办公室。

　　彭博社记者库尔特·瓦格纳在他的书中写道:“他会穿上一双运动凉鞋，拿起手机，穿过旧金山的街道，走五英里到Twitter位于市中心的总部，不管下雨还是晴天。”他还补充说，在长达一个多小时的步行中，这位科技高管会听播客或有声读物。

　　据瓦格纳说，多尔西还以他的“叫醒我”鸡尾酒而闻名。这本书说，这种饮料含有柠檬汁和喜马拉雅盐。根据这本书，一些推特员工甚至在公司2018年的休假期间尝试了这种鸡尾酒。

　　据瓦格纳说，通常情况下，多西会在两家公司之间分配一天的时间，上午在Twitter工作，下午和晚上在他的金融科技公司Square工作。

　　2012年，多西告诉《快速公司》(Fast Company)，为了同时管理两家公司，他会把每周的工作分成不同的主题。

　　它是这样的:

　　星期一-管理

　　星期二-产品，工程和设计

　　周三——营销、增长和沟通

　　周四-伙伴关系和开发人员

　　周五-公司和文化

　　星期六-休息日

　　周日-策略

　　“它在24小时内工作。在以‘T’开头的日子里，我早上从Twitter开始，下午去Square，”他告诉《快公司》。

　　多尔西还将禁食纳入了自己的日程安排。在2019年的播客中，这位亿万富翁表示，他每天只吃一顿饭，整个周末都禁食，并补充说，他第一次尝试这种做法时，他觉得自己好像产生了幻觉。

　　“这是一种奇怪的状态。但是在接下来的两次禁食中，我清楚地意识到，我们每天的大部分时间都是围绕着吃饭，我的禁食经历是，当我禁食更长的时间时，时间真的慢了下来。”

　　他后来在2020年告诉《连线》杂志，他每周吃七顿饭，但他只吃晚餐，大约在晚上6:30左右吃。

　　多尔西还告诉《纽约时报》，他每天都会选择蒸桑拿和冰浴。

　　多尔西在2007年至2008年以及2015年至2021年期间担任Twitter首席执行官。2009年，他与人共同创立了Square，并继续经营这家公司，后来更名为Block。

　　布洛克的一位发言人在文章发表前没有回应置评请求。