2023年4月10日星期一(每日健康新闻)——大多数初为父母的人都经历过绞痛的痛苦:新生儿数小时无法安慰的哭泣，让他们束手无策。

　　这种情况比一些人想象的要普遍得多:美国怀孕协会估计，20%到25%的婴儿患有绞痛。患有疝气的孩子的父母会告诉你，这对他们和他们的孩子来说都是很大的压力。下面是关于什么是婴儿绞痛，通常什么时候开始，是什么原因导致的，以及如何帮助缓解婴儿绞痛。

　　什么是绞痛?

　　父母都想给孩子最好的，经常想象着依偎、咯咯笑和整体快乐的幸福时光。但是当你的宝宝肚子绞痛时，它会把那些快乐的感觉推到一边，让父母担心他们的宝宝生病了或有更严重的问题。尽管婴儿的肠绞痛是正常的，但对大多数父母来说，它不能很快消退。

　　梅奥诊所将绞痛定义为健康婴儿频繁、长时间、剧烈的哭泣或哭闹。更具体地说，如果孩子每天哭超过三小时，每周至少哭三天，持续三周以上，通常从婴儿几周大的时候开始，许多医生就会诊断他们患有绞痛。

　　绞痛症状包括:

　　剧烈的哭泣，让你的宝宝看起来在尖叫或痛苦

　　无缘无故地哭换尿布或喂奶并不能给孩子带来舒适

　　小题大做，即使在哭泣结束之后

　　可预见性，大部分烦躁发生在晚上

　　宝宝的脸变成了鲜红色

　　身体紧张，包括僵硬的胳膊和腿，握紧的拳头，紧张的腹部和弓背

　　许多婴儿会出现以上症状中的一种以上，这让他们更沮丧。

　　婴儿疝气的原因是什么?

　　虽然疝气的确切原因还不完全清楚，但据信与多种因素有关，包括胃肠道不适、消化系统不成熟和过度刺激。

　　值得庆幸的是，根据梅奥诊所的说法，许多被认为会导致婴儿绞痛的问题都可以由他们的儿科医生治疗:

　　胀气或消化不良

　　消化系统发育不充分的消化系统

　　过度喂养或喂养不足

　　对母乳或配方奶敏感

　　恐惧、沮丧或兴奋

　　过度刺激

　　儿童早期头痛或偏头痛

　　然而，由于婴儿还不能交流困扰他们的是什么，情况往往在好转之前会变得更糟。

　　什么时候开始疝气?

　　所有的婴儿都是不同的，但费城儿童医院(CHOP)的专家说，大多数婴儿在三到四周大的时候开始出现绞痛的迹象。

　　当然，下一个问题是绞痛持续多久?这也可能是一个谜，但在大多数情况下，过度的挑剔将开始消退。

　　“关于肠绞痛的好消息是，它通常会持续到婴儿3个月大左右，然后神奇地消失，”CHOP的新生儿护理和营养专业儿科医生凯瑟琳·博尼塔(Catherine Bonita)博士说。

　　也就是说，一个连续三个月每周哭多次、每天哭几个小时的婴儿会对父母构成挑战。出于这个原因，父母知道如何安抚绞痛的婴儿并练习自我照顾来管理他们的压力是至关重要的。

　　如何安抚腹绞痛的宝宝

　　任何年龄的孩子的父母都会告诉你的最令人沮丧的事情之一是，今天对某个问题有效的方法可能第二天就不管用了。最好的方法是父母表现出冷静，耐心地尝试新的技巧来安慰他们的孩子。这同样适用于测试婴儿绞痛治疗方法的父母。

　　安抚不开心宝宝的一些最佳策略包括以下几点:

　　抱紧你的宝宝。有些婴儿只是想从牢固而舒适的依偎中获得额外的安全感。要知道在宝宝这么小的时候不能抱太多。

　　和你的宝宝一起散步。有时候，即使是最小的婴儿，换个环境也足以转移他们的注意力。从一个房间走到另一个房间可以创造新的环境，可能会引起宝宝的兴趣。

　　用柔软的毯子包住你的婴儿。襁褓一般是co在你的宝宝表现出他们准备翻身的迹象之前，要注意安全。如果你遵循美国儿科学会的回归睡眠建议，襁褓可以帮助你的宝宝感觉更和谐控制他们的四肢。

　　给你的宝宝唱歌和说话。婴儿喜欢父母的声音，这可以提供安慰。所以，即使你的宝宝哭闹不止，也要毫不犹豫地和他说话、读书、唱歌、轻声细语，尤其是在最初的几个月里。

　　让宝宝吮吸奶嘴。虽然这是一个人这不是父母的决定，有些婴儿只是需要吮吸能提供的安慰。

　　什么时候给医生打电话告诉他你的宝宝疝气

　　婴儿在周岁前至少要看六次儿科医生或医生。婴儿探视通常安排在1个月，2个月，4个月，6个月和9个月大的时候。如果你的孩子出现绞痛的症状，这些预约通常是通知医生的最佳时间。

　　通常建议你打电话给医生，如果宝宝在3个月大后仍然无法安慰。此外，美国国家图书馆医学列出了一些额外的症状，如果与过度哭泣有关，是立即联系宝宝的儿科医生的理由:发烧，用力呕吐，腹泻，血便或其他胃部问题。

　　如果你是一个绞痛宝宝的父母，要知道你并不孤单。当你的宝宝打盹或由另一个负责任的人照顾时，一定要给自己留点时间。冥想、写日记或到外面快速散步。管理好自己的心理健康将有助于让那几周的绞痛更容易忍受。