研究表明，典型的成年人的注意力持续时间为17分10秒。

　　一项针对2000名成年人的民意调查显示，人们认为自己能专注于各种不同任务的平均时间。

　　人们承认，在与伴侣交谈时，他们的注意力只能保持在19分17秒，但在工作会议上，这一时间会降至17分36秒。

　　整理财务可以让我们占用19分49秒，工作任务可以占用20分40秒。

　　财务任务也可能被推迟或推迟，因为它们被认为无聊或困难，14%的受访者推迟查看他们的养老金，14%的人审查他们的每月预算，11%的人设立储蓄账户。

　　超过三分之一(36%)的人表示，他们的注意力持续时间近年来有所恶化。

　　在18岁至24岁的人群中，近一半(49%)的人表示，他们在一分钟内就会失去注意力，而在65岁及以上的人群中，只有7%的人难以保持专注。

　　18%的年轻人推迟了检查他们的养老金是否正常，而65岁以上的人只有2%这样做。

　　在接受调查的人中，39%的人承认，当他们对某事失去兴趣时，他们会被迫查看手机。45%的人会在不同的任务之间跳来跳去，42%的人会做白日梦。

　　这项由Nest委托开展的研究发现，50%的人将注意力有限归咎于疲劳，而40%的人表示压力是一个关键因素。

　　这家职场养老公司的首席客户官加文·佩雷拉-贝茨说:“不断的通知、社交媒体和即时获取信息会影响我们长时间集中注意力的能力。”

　　“然而，这不仅仅是科技的责任，压力和疲劳也起着重要作用。当我们感到疲倦或有压力时，我们很难保持注意力集中，这使得我们更难专注于一项任务。

　　“即使是相对简单但重要的任务，比如回顾预算或检查养老金是否到位，也会因为缺乏关注而被推迟。

　　“虽然我们不能消除所有的压力和疲劳，但我们可以让检查你的养老金是否在正轨上变得简单易行——你可以在我们的网站上遵循三个简单的步骤。”

　　在那些注意力持续时间越来越短的人当中，35%的人认为这是他们的智能手机造成的。其中一半的人有意识地倾听别人的谈话，而43%的人试图进行更多的锻炼，以提高他们的精神耐力。

　　Nest公司最近推出了一款手机应用，让管理养老金变得更简单。该公司的加文·佩雷拉-贝茨补充说:“科技已经深深融入了我们的日常生活，这就是为什么在设计科技产品时考虑到简单易用是至关重要的。”

　　“简单的技术，比如手机应用程序，可以让你关注养老金等重要事情变得简单直接。

　　“当科技是直观的，不那么混乱时，它可以减少精神负荷，帮助用户保持专注，防止他们走神。”