12年来，保罗·斯特劳德尽其所能对抗帕金森病的影响。

　　他的大脑深处植入了一对刺激器。

　　他服用标准药物来治疗症状。

　　他甚至短暂地尝试过打太极。

　　另请阅读：打太极可能有助于减轻帕金森症的症状

　　然而，在过去的几个月里，这位71岁的老人发现了一种他可能从未尝试过的有效疗法——一种让他垂直的疗法。

　　当斯特劳德脱掉他的助行器，戴上挽具，在美国科罗拉多州戈尔登市的运动健身房攀登攀岩墙时，他与帕金森症的斗争——以及随之而来的平衡和颤抖问题——随着他爬起来而消失了。

　　“我不太擅长爬高，所以我不太喜欢爬墙。

　　“但这很有趣，也很值得，”这位利特尔顿居民说。

　　“我在攀岩方面有了稳步的进步，我在做一些我可能会放弃的路线，然后再试一次，然后走得更远——一直爬到那里。

　　“…当我爬到山顶的时候，我的第一感觉是，“哇，好吧，我现在可以回去了。”

　　“但也有一种成就感，我在为自己做一些有益的事情，以延缓这种疾病的影响。”

　　身体和社会效益

　　斯特劳德是帕金森氏症患者每周攀岩活动的一员，该活动每周二上午在戈尔登举行。

　　该组织是总部位于弗吉尼亚州的Up Ending parkinson的当地分会。

　　这家美国非营利组织为患有神经退行性疾病的人提供攀岩指导，据估计有100万美国人患有这种疾病。

　　这个聚集在戈尔登的组织是由70岁的阿普尔伍德居民道格·雷多什（Doug Redosh）发起的。

　　这位前神经科医生大约六年前被诊断出患有这种疾病，在观察了他的病人和他的父亲与这种疾病作斗争后，他对这种疾病有了深入的了解。

　　他参加攀岩已经有50年了，所以把他的运动兴趣和他与疾病的斗争结合起来是很自然的。

　　“今年2月，当我在《户外杂志》（Outside Magazine）上读到一篇关于《终结帕金森症》（Up Ending parkinson）的文章时，对我来说，这是一种新的生命，”雷多什说。

　　“这激励了我，并激励我在这里开始这个攀岩项目。

　　“自从这样做了，并增加了我攀登的频率，我整体感觉好多了。

　　“这对力量、平衡、协调等都有好处。

　　“友情和陪伴是有好处的。

　　“看到像保罗这样患有神经病变的人爬墙，考虑到他的一只脚的一部分被截肢，真的令人印象深刻。

　　“我也从中得到了好处：我从别人的好处和进步中受益。”

　　攀岩的好处

　　运动被认为是限制帕金森氏症影响和产生多巴胺的最佳武器之一，而帕金森氏症患者体内的多巴胺含量很低。

　　最近的几项研究也记录了运动攀岩的具体影响。

　　2022年发表的一项研究表明，攀岩“提供了一种有效可行的训练方法，可能会对（帕金森症患者）对身体和心理健康状况的整体看法产生积极影响”。

　　今年早些时候（2024年），奥地利维也纳医科大学的研究人员发布了另一项研究，进一步证实了这一假设，得出的结论是：“运动攀岩可以提高正常和快速行走时的步态速度，以及帕金森病患者的功能活动性。”

　　Up Ending parkinson公司通过美国弗吉尼亚州的玛利蒙特大学（Marymount University）进行了自己的研究，在24个疗程中追踪了一些参与者的进展。

　　研究结果将于2024年11月1日在美国德克萨斯州达拉斯市举行的美国康复医学大会年会上公布。

　　Up Ending parkinson公司总裁Molly Donelan-Cupka表示，该公司有“重大发现”。

　　美国弗吉尼亚州Inova帕金森症和运动障碍中心主任德鲁·法尔科纳博士解释说：“攀岩的美妙之处在于，它需要身体各方面的功能和运动，并充分发挥这些功能，才能爬上墙。”

　　“你必须有认知思维和计划，你必须有核心力量，手臂和手指的力量，腿部的力量。

　　“你必须保持平衡和协调；你必须能上能下。

　　“这就是为什么它对帕金森症很有效，因为它是一种锻炼身体各个方面的连贯方法。”

　　过充实的生活

　　这就是为什么Redosh小组的成员认为他们周二早上的参与对他们的长期健康至关重要。

　　56岁的肖恩（Sean）住在城堡岩（Castle Rock），他要求在本文中不透露自己的姓氏。他在4月底（2024年）被诊断出患有糖尿病，几个月前加入了该组织。

　　他是前美国海军陆战队和海湾战争老兵，在公司当了几十年飞行员。

　　但当他的诊断迫使他突然退出飞行时，他发现自己陷入了恐慌。

　　他在家里无精打采，睡得很晚。

　　然后，在他妻子的刺激下，一个开关打开了。

　　他说：“我不会坐在那里自怨自艾。”

　　“我不能这样生活，让疾病占据我的思想。

　　“我想夺回控制权。”

　　于是，他开始和雷多什的团队一起登山，除了重新开始举重，他还开始练习拳击、高强度间歇训练（HIIT）和瑜伽。

　　他现在每周锻炼六七天，决心通过攀岩和其他运动来帮助他过上充实、快乐的生活。

　　60岁的斯蒂芬·纳什（Stephen Nash）来自Centennial，他一年前被诊断出患有帕金森症，最近加入了Redosh的团队。在爬下岩壁后，他也感到了类似的乐观。

　　他说：“这有助于我的健康水平，似乎也在一定程度上稳定了我的帕金森症状。”

　　“在墙上做那些大动作，真的很好，因为帕金森症会让你的四肢收缩，变得又小又僵硬。

　　“所以伸出手，使用大大小小的肌肉，我真的觉得它对我有帮助。”

　　Redosh希望他的小组，从几个人发展到每周大约10个参与者，刚刚开始。

　　他们计划在11月进行一次户外攀登，他希望届时能有更多的人报名。

　　不要让帕金森氏症阻止你

　　随着终结帕金森氏症的运动在美国变得越来越突出——今年夏天（2024年），美国总统乔·拜登签署了《终结帕金森氏症国家计划法案》，这是美国有史以来第一个旨在寻找改善这种疾病治疗方法的联邦倡议——多内兰-库普卡也着眼于扩大Up Ending Parkinson。

　　该组织成立于2012年，大约三年前正式成为非营利组织，目前在美国12个州设有18家分店，但多内兰-库普卡表示，该项目已为爆炸式增长做好了准备。

　　她希望在几年内将其推广到100多家健身房，目标是在美国每个州至少有两家。

　　科罗拉多州很快将在恩格尔伍德的运动健身房开设第二个《终结帕金森症》分会。

　　它定于下个月（2024年11月）开始。

　　雷多什说：“看到这个项目继续发展，看到像我这样的人越来越自信，我真的很兴奋。”

　　“不仅仅是攀岩方面的进步，还包括力量和知识方面的进步，以及（帕金森病的诊断）不必阻止你做生活和鼓舞人心的事情的想法。”——凯尔·纽曼/丹佛邮报/论坛报新闻服务

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