出于好奇，我曾经问过一些医生，他们上了年纪后最害怕的疾病是什么。他们的回答使我吃惊。我以为他们会说“癌症”或“中风”。相反，它是阿尔茨海默病，简称AD。

　　为了理解他们的答案，让我分享一下我照顾母亲的10年历程，我的母亲在2011年7月被诊断出患有阿尔茨海默病。顺便说一下，9月21日是世界阿尔茨海默病日。这使得我的分享及时。

　　经历过这段广告旅程的人都知道，这是一段充满挑战、挫折和痛苦的旅程。但也有欢乐、庆祝和突破的时刻，让护理人员继续前进。

　　2011年的时候，我对AD一无所知。母亲有早期失忆的迹象，但和大多数人一样，我认为她的健忘是自然衰老的一部分。直到她摔倒，右臀部骨折。这件事把我的生活搅得天翻地覆。

　　我从对AD完全一无所知到尽我所能去了解它。我的妈妈是我的旅行伴侣和护理伙伴，我们涵盖了整个护理过程:从家庭护理到日托，再到寄宿护理，最后到养老院护理。

　　最初只是忘记日期、名字和地点。然后，她开始在出门时忘记关前门，或者在做饭后忘记关煤气。她的健忘越来越严重了。她也变得越来越好争论，不理智，甚至好斗。这让我怀疑，也许我在回应她的行为时采取了错误的方法。

　　四年后的2015年7月，她第二次摔倒，病情进一步恶化。这一次，她的左股骨骨折，不得不进行手术，插入一种名为“股骨近端钉防旋转”(PFNA)的装置。

　　可以理解的是，她又开始害怕摔倒了。她出院后坚决拒绝物理治疗。

　　她的腿部肌肉逐渐衰弱，再也不能走路了。她成了坐轮椅的人。

　　多年来，随着病情的恶化，她逐渐变成了从前的自己的影子。在她生命的最后几年里，她不能吃饭，也不能说话。

　　她只会发出声音，已经忘记了如何发音。她不知道我是谁，甚至不知道她是谁。

　　学习一门布特阿尔茨海默氏症

　　我决心学习如何更好地照顾妈妈，了解她的需求，于是我在新加坡南洋理工大学(NTU)攻读了应用老年学的全日制硕士学位。

　　这将帮助我了解衰老的科学，并在一个知情的位置，帮助别人面对衰老的挑战。

　　我选修的一门课是心理健康。我了解到痴呆症是几种精神疾病的总称，如路易体痴呆、血管性痴呆、帕金森病痴呆和阿尔茨海默病，这取决于大脑的哪个部分受到影响。

　　我还了解到，如果父母或兄弟姐妹中有导致阿尔茨海默病的APOE基因，那么阿尔茨海默病也可能是遗传性的。这让我处于危险之中。根据我现在对阿尔茨海默病的了解，我的曾祖母可能有这种病。

　　至少我的两个阿姨也是。现在轮到我妈妈了。所有的女人。AD对女性的影响大于男性。另一个风险因素。

　　这是第三个风险。头部受到的撞击造成的创伤性脑损伤也可能导致晚年患痴呆症的风险更高。

　　我有三次严重的头部受伤——六岁时前额受伤，后脑勺受伤，当时我被撞倒并向后摔倒在路上，最近一次是在今年7月，我的右侧头部受伤，当时我绊倒了，头部撞到了桌子的一侧。幸运的是，虽然三名患者都需要缝合，但没有骨折或内出血。

　　但是在以后的生活中患痴呆症的风险总是存在的。与其让恐惧和焦虑占据我的生活，我宁愿不去想它，而是专注于积极的一面。我的心智还完好无损。我继续读书、写作和演讲。我让自己的身心保持活跃，积极参与社会活动。

　　如果我们通过终身学习和精神刺激不断锻炼我们的脑细胞，它们就有神经可塑性和神经新生的能力。

　　照顾痴呆症患者

　　要满足痴呆症患者不断的需求和要求，需要无尽的耐心、韧性和精力。

　　情感或心理虐待在单独照顾者中很常见。没有休息，因为你在家里24小时值班。没有人能代替你了。人们很容易屈服于疲劳和缺乏休息/睡眠带来的压力。

　　患有痴呆症的人会一遍又一遍地问同样的问题，忘记他们把东西放在哪里，指责你偷了他们的东西。你得时刻盯着他们。如果他们独自离开家，他们很可能会迷路，记不起回家的路。

　　如今，人们对阿尔茨海默病以及如何应对照顾者的倦怠有了更多的认识。

　　马来西亚阿尔茨海默病基金会(ADFM)定期举办关于护理的讲座和讲习班，并为护理人员建立了一个强有力的支持小组。他们在八打灵查亚经营一家日托所，在阿特里亚购物中心经营一家信息中心。

　　大多数城镇现在都提供老年痴呆症日托和住院护理服务。许多老年护理中心提供有关痴呆症护理的讲习班和培训。较大的医院有专门的痴呆症病房。马来亚大学医学中心有一个记忆诊所，Cecilia Chan医生在巴特沃斯的BSC老年护理中心以她有趣的活动和以病人为中心的护理开创了新的领域。

　　国际阿尔茨海默病协会(ADI)估计，全球每年有超过1000万新发阿尔茨海默病病例。

　　到2040年，马来西亚将迅速成为老龄化国家，我们需要为痴呆症病例的增加做好准备。寿命越长，看护的时间就越长。我们需要尽可能多地学习，不仅要照顾患有阿尔茨海默病的人，还要识别早期迹象，知道如何预防阿尔茨海默病。

　　阿尔茨海默氏症协会列出了阿尔茨海默氏症的10个早期迹象。

　　?影响日常生活的记忆力减退。

　　?计划或解决问题的挑战

　　?难以完成熟悉的任务

　　?混淆时间或地点

　　?难以理解视觉图像和空间关系

　　?说话或写作中的单词问题

　　?把东西放错地方，失去了追溯步骤的能力

　　?判断力下降或差

　　?逃避工作或社交活动

　　?情绪和性格的变化

　　目前还没有治愈阿尔茨海默病的方法。然而，正在进行的研究表明，在不久的将来，治疗方法将取得非常令人鼓舞的结果。最好的预防是采取积极健康的生活方式。记住不仅要锻炼我们的身体，还要锻炼我们的大脑。不断学习新事物。在身体上和精神上挑战自己。对于外面的护理人员，要知道你们并不孤单。你可以求助于一些支持团体。

　　莉莉·傅是一个男孩为老年人辩护的神经科医生。她是SeniorsAloud的创始人为老年人提供网上交友平台积极参与社会活动，为老年人服务。

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