很多人的工作给他们很少或根本没有满足感。它只是感觉不再对了——如果曾经对过的话——不再令人愉快，无聊，令人沮丧，或者只会引起冷漠。

　　尽管如此，有些人还是坚持了下来，并通过不热情地做最低限度的工作来实践“安静辞职”，以避免被解雇。还有人考虑辞职。如果他们这样做了，他们最终可能会从一个工作跳到另一个工作，但仍然不满意。

　　还有第三种可能的途径:创造工作。“这是一个源自工业组织心理学的过程，在这个过程中，员工积极地塑造他们的工作，”德国职业顾问拉格希尔德·施特劳斯解释说，他写了一本书，书名翻译为《如何学会重新爱上你的工作》。

　　她说，她相信每个人都有一份工作，“在这份工作中，你可以真正做自己，快乐地发挥自己的潜力，并得到别人的赞赏。”

　　正如职业教练Volker Kl?rchen所说，职业匠人是“自己工作的室内设计师”。你不是从一份你不喜欢的工作中离开，而是重新设计它，让它更适合你。

　　职业塑造仅仅是一个转瞬即逝的趋势吗?斯特劳斯的回答是否定的——这也不是少数人的特权——他称这是未来职场中每个人都能利用的关键能力。

　　她说:“满意的员工更有动力，工作效率更高，从而减少缺勤和人员流失率，这两个都是不可低估的经济因素。”

　　做一些小的改变

　　工作塑造是如何工作的?“你在一个安静的地方坐下来，反思你的工作，”Kl?rchen说。什么对你来说是重要的?你错过了什么?哪些任务你想多做一些，哪些任务你想交给别人去做?

　　即使是很小的改变也会产生很大的影响。施特劳斯举了一个例子:在开放式办公室里无法集中注意力、因此压力更大的员工，可以通过搬到更隐蔽的工作场所或在家工作来缓解压力。

　　有时问题隐藏得更深，在这种情况下，仔细审视你的生活状况可能会有所帮助。比方说，自从你最近成为父亲以来，你的价值观和优先事项发生了变化，你发现你的工作任务和责任不能满足你对有意义的工作和可持续发展的期望。

　　施特劳斯建议，例如，你可以把一个活动领域的任务换成促进公司可持续发展倡议的新项目。

　　一旦你明确了你的愿望是什么，你应该做的第一件事就是和你的上司谈谈。Kl?rchen表示:“如果双方达成一致，那么问题就在于让其他团队成员也加入进来。”

　　但你必须记住，他补充道，虽然职业塑造给了你新的自由，但也带来了新的责任。而且“如果你发现你的旧任务比新任务好，你就很难逆转这些变化了。”

　　可能不是最好的解决方案

　　另一个警告:对于你不喜欢的工作，精心设计工作并不总是最好的解决办法。“在某些情况下，情况是如此棘手，以至于即使是一个精心策划和实施的工作起草过程也不会提高工作满意度，”施特劳斯说。那么你唯一的办法就是递交辞呈。

　　她说，总的来说，创造工作绝对是值得的，“因为你会学到你需要什么，才能让你满意而健康地工作。”

　　然而，施特劳斯承认，在某些情况下，你可能缺乏创造工作的力量和专注力。你可能正处于离婚的过程中，为失去爱人而悲伤，或者有严重的健康问题。她说，那么你应该先处理这个问题，然后再处理你的工作情况。

　　你的工作可能不是你不满的原因。施特劳斯说:“在评估工作场所要做的改变时，一些想要改变工作的人意识到他们需要重新安排他们的日常个人生活，或者他们的关系状况不断消耗他们的精力。”

　　“这可能是一种不同的育儿方式，夫妻治疗或一种新的爱好”——这可以给你的生活带来更多的快乐，并提供一个受欢迎的节奏变化。——德通社

　　引语:“满意的员工更有动力，工作效率更高，从而减少缺勤和人员流失率。”——拉格希尔德·施特劳斯

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